Educație & Anatomie Aplicată
Nu predau doar exerciții, ci înțeleg cum funcționează cu adevărat corpul: de ce funcționează o mișcare, când să o folosim și cum să o adaptăm.
Povestea mea Fondatoare Pilates Studio No.8 · Instructor & Mentor Pilates (15+ ani experiență)
Sunt Andreea Fazacaș — mișcare făcută cu intenție, educație și grijă pentru corp
„Înainte să înveți un corp să se miște, învață să-l vezi. Nu este vorba doar despre aparat, ci despre educație, respirație și atenție reală pentru fiecare persoană.”
Sunt Andreea și, cu peste 15 ani de experiență, muncă, disciplină și pasiune, am pus bazele comunității de Pilates în Baia Mare. Am creat Pilates Studio No.8 ca un spațiu cald și intim, în care fiecare persoană primește ghidajul atent de care are nevoie.
Nu trebuie să fii deja flexibilă sau „în formă” ca să începi Pilates. La Pilates Studio No.8 îmbin știința mișcării, anatomia aplicată și experiența mea practică, pentru că fiecare corp merită să fie văzut și îndrumat corect.
Lucrez pe aparate profesionale Reformer, Tower și la saltea, în grupe restrânse sau în sesiuni individuale 1-la-1, astfel încât exercițiul să devină ghidare, clasa să devină experiență, iar mișcarea să devină transformare.
Filosofia de Practică Pilates Studio No.8
Principiile care ghidează fiecare oră în studioul meu
Respirație & Reglarea Sistemului Nervos
Tiparele de respirație conștientă activează sistemul nervos parasimpatic, eliberând tensiunea din umeri și coloană și oferind o stare profundă de echilibru.
Observare & Adaptare Individuală
Observ, adaptez și comunic cu corpul din fața mea, reglând aparatele Reformer & Tower astfel încât să progresezi în deplină siguranță.
Experiență & Dedicare
Peste 15 ani dedicați mișcării și sănătății posturale
Când lucrez pe aparatele Reformer și Tower, țin cont de fiecare detaliu și respect particularitățile fiecărei persoane.
- Adaptez exercițiile pentru începători și avansați
- Te ghidez atent în grupe restrânse de maximum 5 persoane
- Te aștept într-o atmosferă luminoasă, calmă și prietenoasă în Baia Mare
Classical Pilates Workshops · 2026
Perfecționare în Pilates Clasic cu Brett Howard & Troy McCarty
Formare continuă internațională în repertoriul clasic pe aparate și saltea
15+ Ani de Practică & Mentorat în Baia Mare
Fondatoare Pilates Studio No.8 & Mentor pentru Instructori
Sunt autoarea programelor de mentorat „Dincolo de repertoriu” și „Pilates Mat Clasic”
Sănătatea Coloanei & Sistemul Nervos
Workshop-uri de Mișcare Conștientă, Respirație & Aliniere Posturală
Programe dedicate posturii, mobilității articulare și echilibrului minte-corp