N°8Pilates Studio No.8by Andreea Fazacaș

Prezentare Antrenamente & Abonamente · Baia Mare

Antrenamente & Tarife — Pilates Studio No.8

Consultă opțiunile de ședințe și abonamente disponibile în studio. Pentru detalii despre locurile disponibile, scrie-ne direct pe WhatsApp sau folosește formularul de contact.

1 Ședință

Ședință Unică Reformer (Inițiere)

Primul pas pentru a descoperi aparatul Reformer și atmosfera studioului

140RON

140 RON / ședință · Tarif ședință unică

  • 50 minute antrenament ghidat pe aparatul Reformer
  • Familiarizare cu aparatul și principiile de bază Pilates
  • Grup restrâns de maximum 5 participanți
  • Nu este necesară experiență anterioară sau flexibilitate
Întreabă pe WhatsAppSau scrie-ne prin formular
4 Ședințe · 30 zile

Abonament 4 Ședințe Reformer

Frecvență de 1 ședință / săptămână · Menținere & Mobilitate

500RON

125 RON / ședință · Economisești 60 RON (11%)

  • 125 RON / ședință (economisești 60 RON)
  • Valabilitate 30 de zile calendaristice
  • Ghidaj atent în grup restrâns (max. 5 persoane)
  • Ideal pentru menținerea mobilității coloanei
Cere Detalii pe WhatsAppSau scrie-ne prin formular
8 Ședințe · 30 zileCel mai ales

Abonament 8 Ședințe Reformer

2 ședințe / săptămână · Recomandat pentru Postură & Tonifiere

920RON

115 RON / ședință · Economisești 200 RON (18%)

  • 115 RON / ședință (economisești 200 RON)
  • Ritmul optim pentru rezultate vizibile și postură corectată
  • Valabilitate 30 de zile calendaristice
  • Urmărirea progresului de la o săptămână la alta
Cere Detalii pe WhatsAppSau scrie-ne prin formular
12 Ședințe · 35 zile

Abonament 12 Ședințe Reformer

3 ședințe / săptămână · Transformare & Vitalitate

1260RON

105 RON / ședință · Economisești 420 RON (25%)

  • 105 RON / ședință (economisești 420 RON)
  • Valabilitate 35 de zile calendaristice
  • Tonifiere profundă și energie zilnică
  • Ghidaj continuu pentru obiective pe termen lung
Cere Detalii pe WhatsAppSau scrie-ne prin formular

Descrierea Claselor

Cum decurg antrenamentele noastre de 50 de minute

Reformer Pilates (Grup Restrâns)
Durată: 50 minuteFormat: Grup restrânsNivel: Toate nivelurile (Începător – Avansat)

01. Reformer Pilates (Grup Restrâns)

Aparatul Reformer utilizează o platformă glisantă, arcuri calibrate și chingi care ghidează corpul într-o aliniere corectă. Sub îndrumarea atentă a Andreei Fazacaș, fiecare exercițiu lucrează centrul de forță (core), îmbunătățește mobilitatea articulară și eliberează tensiunea acumulată în spate și umeri.

Beneficii Principale

  • Corectarea posturii și alinierea naturală a coloanei vertebrale
  • Tonifiere armonioasă și alungire musculară, fără impact articular
  • Reducerea disconfortului lombar și cervical cauzat de statul la birou
  • Dezvoltarea flexibilității active și a controlului neuro-muscular

Cui i se adresează

  • Persoane care își doresc o postură dreaptă și un corp suplu
  • Începători care nu au mai practicat Pilates (nu este nevoie să fii flexibilă înainte)
  • Cei care caută un antrenament sigur pentru articulații și coloană
Sesiuni Private 1-la-1
Durată: 50 minuteFormat: Individual (1-la-1 cu Andreea Fazacaș)Nivel: Personalizat integral

02. Sesiuni Private 1-la-1

În sesiunile individuale 1:1, Andreea Fazacaș îți oferă atenție exclusivă pentru corectarea tiparelor de mișcare, refacerea tonusului după sarcină, ameliorarea durerilor de spate sau inițierea temeinică în tehnica Reformer înainte de a participa la clasele de grup.

Beneficii Principale

  • Evaluare posturală și adaptarea milimetrică a rezistenței arcurilor
  • Corecție tactilă și verbală permanentă pe parcursul celor 50 de minute
  • Progresie sigură, în ritmul tău propriu, fără nicio presiune
  • Relație autentică de încredere și ghidaj empatic

Cui i se adresează

  • Persoane cu dureri lombare/cervicale, scolioză sau recomandare de mișcare blândă
  • Mame în perioada pre- și post-natală
  • Oricine își dorește discreție și atenție individuală 100%
Tower, MOTR & Mat Pilates
Durată: 50 minuteFormat: Duet sau Grup RestrânsNivel: Începător & Intermediar

03. Tower, MOTR & Mat Pilates

Secvențele de Mat și Tower Pilates pun accent pe principiile fundamentale ale metodei: Concentrare, Respirație, Centru, Control, Fluență și Precizie. Este un antrenament care te reconectează cu propriul corp și îți oferă o stare de lejeritate și vitalitate.

Beneficii Principale

  • Activarea profundă a musculaturii abdominale și a spatelui
  • Articularea treptată a coloanei vertebrale pentru mai multă suplețe
  • Respirație conștientă care reglează sistemul nervos și reduce stresul
  • Posibilitatea de a te antrena în Duet sau în grup restrâns

Cui i se adresează

  • Persoane care vor să aprofundeze controlul propriului corp
  • Două persoane care își doresc să se antreneze împreună (format Duet)
  • Completare ideală pentru sesiunile de Reformer Group

Bine de Știut

Organizarea claselor în cadrul studioului

Grupe Restrânse (Max. 5 Persoane)

Păstrăm un număr mic de participanți la fiecare clasă pentru ca Andreea să poată oferi atenție și corecții individuale fiecărei persoane.

Răgaz înainte de clasă (5–10 minute)

Te așteptăm cu câteva minute înainte de începerea orei pentru a te pregăti în tihnă și a intra în atmosfera liniștită a studioului.

Igienă & Șosete Antiderapante

Pentru siguranța și igiena tuturor cursantelor pe aparatele Reformer & Tower, purtarea șosetelor cu grip este recomandată la fiecare oră.

Comunicare Deschisă pe WhatsApp

Pentru orice întrebare legată de orar, disponibilitate sau recomandarea clasei potrivite, ne poți scrie oricând pe WhatsApp.

Vrei să afli mai multe detalii despre clase?

Scrie-ne pe WhatsApp sau prin formular și stabilim împreună varianta potrivită pentru tine.

Scrie pe WhatsAppFormular de Contact
Scrie pe WhatsAppFormular Contact